Loxon jest git, widzę że włosy są mocniejsze i już tyle tak nie wypada + do tego szampony, wcierki, teraz maske stosuje na włosy - bo zawsze jak mi się troche przetłuszczały to teraz mam suche i matowe po zimie i saw pallmeto lece... co do m-drola to jest z nim tak, że jedni go kochają a drudzy nienawidzą ja na szczęście zaliczam się do [...]
Odświeżam. Najlepsze miesjsce bo osoby z działu testowały obydwa spalacze. Obecnie kończe hellfire mam wersje bez geranium. Mojego kolege 2 kaps naraz porobiły ostro ja nie czułem go nawet w połączeniu z black bombs wersji z gerą i pes alpha t2 plus dodatkowy kaps z kofeiną. Teraz zastanawiam sie nad zakupem Hyperlean na wiosenną redukcje. FX7 od [...]
[...] Jeżeli chodzi o dawkowanie exe to trudna sprawa, bo nie ma tutaj reguł i dla każdego jest inne dawkowanie. Powinieneś je już sprawdzić na sobie znacznie wcześniej. Sprawdź teraz na jakim poziomie masz e2 i daj po pół tabsa exe co drugi dzień. Po 5-6 dniach powtórz badania to będzie wiadomo jak ta dawka na Ciebie wpływa. Wtedy będzie można [...]
Wyszło tak ze przed lipcem musze (dluzszy wyjazd a nie chce zabierac nic ze soba) miec skonczyny odblok po drugim cyklu a jak teraz sie odblokuje to raczej sie nie uda i chyba bedzie jednak mostek ( pozniej dluzsza przerwa ). W piątek bede mial symex i badania, jak zaczne brac to odstawic tamox? Druga sprawa odnosnie mostku chcialbym zeby trwal [...]
[...] to mi zależy aby schudnąć w tyłku i i w udach. A to jest najtrudniejsz. Trzeba się w pełni zmobilizowac w tych ćwiczeniach, prawda? Ok ale spróbuje tak jak mi radzisz i za dwa miesiące się odezwę i powiem czy dało jakieś efekty. A w końcu teraz tez można chodzić na basen a to daje największe efekty!!! Bynajmniej dzieki za rady pa pa
[...] czekolad, ciastek, chipsów i tym podobnych śmieci, aż po pewnym czasie zauważysz że np wystarcza Ci jedna kostka czekolady na dzień/kilka dni. Mi taki sposób pomógł i teraz słodycze jem tylko okazjonalnie bo mdli mnie jak spróbuje zjeść więcej. Wprowadzenie u siebie stałych zdrowych nawyków żywieniowych zamiast efektownych, ale [...]
ja teraz bije 200mg enant co drugi tydzien i jest luks . ponadto 4 tyg bilem 50mg npp e3d . wszystko w skutek kontuzji kolana . po 4 tygodniach nawodnilo mi staw i zero bolu , gdzie wczesniej non stop jechalem na ibuprofenie . rano ,po poludniu plus pobudki w srodku nocy z bolu . zamaskowalo kontuzje pieknie . teraz 14 czerwa ostatni shot , [...]
[...] w tym zakresie, w polsce jak jeszcze mieszkalem bralem rozne odzwyki, (olimpu, Megabol'a, Hi tec'a) i przyznam ze szybciej i mocniej dzialay te amerykanskie, aktualnie teraz biore Weider'a Mega Mass 4000 jade dopiero 3 dzien i jak narazie nic nie moge stwierdzic bo jak wiadomo to za krotki okres zeby cos ocenic. Do 2 tygodni efekty powinny [...]
[...] wiec wiekszosc roboty bedzie juz zrobiona, plan mam nastepujący: kopiuje swoj post (wchodząc do pola deytuj) wklejam do np. word'a, Ty robisz to samo ze swoim postem i teraz są 2 drogi, albo Ty wysyłasz mi swój plik albo ja Tobie swój, łączymy w jedno i wywalamy mój pierwszy post a ten w ktorym jest Twój update aktualizujemy dzieki czemu [...]
Dzieki za rady. Zaczelo sie od tego, ze ja chcialem sie podzielic z kims doswiadczeniem, a wyszlo na to, ze nic nie wiem . Trudno, tak niekiedy bywa. Pochodze na silownie jeszcze miesiac, a pozniej zaczne robic cwiczenia "domowe", zeby nie spadlo mi wszystko co udalo mi sie "zrobic". Dzieki Tomi za zmotywowanie mnie . Teraz juz [...]
Ja mam identyczny cel jak emate. Nie chce miec 50 cm w bicepsie, ja chce miec 35 cm, a mam teraz 32,5. Robie trning posredni miedzy masa, a rzezba, bo jeszcze nie mam co rzezbic. Czy trening na rzezbe tez moze ograniczac dynamike? Ten trening cwiczy bardziej wytrzymalosc miesni, niz jego sile. Mi wydaje sie, ze nie.
jakie były stopy procentowe to ja wiem, mi chodzi o to ile do tego jeszcze dolatuje np teraz stopy to 0,5% a mortgage to minimum 3,65% - czaisz teraz o co mi chodzi?
[...] w ogóle jakieś są ;) Także... czy jest nieziemsko czy nie, oceńcie sami. Przypominam, ostatnie zdjęcia wstawione były prawie 6 lat temu, ważyłem wtedy maksymalnie 87kg... teraz jest równe 100. Na wstępie też chciałbym zaznaczyć że pozowanie nie jest moją mocną stroną a jeżeli chodzi o nogi to po prostu nie zrobiłem zdjęć bo głupio mi było [...]
Wrzucam zdjęcie sylwetki. Postaram się od początku. W zeszłym roku na skali 106, więc postanowiłem zjechać ile się da. Byłem typowym obżartusem. Masy mięsniowej zero, a ok 25% tłuszczowej. Wrzuciłem dietę low carb i tak udało mi się schodzić z wagi. Zatrzymałem się gdzieś na 92 kg. Zacząłem za szybko obcinać kalorie stanęło na 1800 kcal), ale o [...]
Nie jest trenerem personalnym raczej , a plan wydaje mi się w miarę ok, teraz ćwiczę w domu na podstawowym sprzęcie. Chodziło o to żeby zaatakować z całkiem innej strony na więcej powtórzeń. Jako że jest t ok osoba z forum to nie będę mówił kto ponieważ pewnie sobie tego nie życzy :) a co do tematu to problem jest w tarczycy tak jak myślałem. W [...]
Ogólnie środki bardzo dobre jeśli chodzi o SAA paru znajomych biję i chwali sobie a co do peptydów nie wiem mam teraz na stanie bpc157 i myślę kupić jeszcze tb500 ale właśnie dużo ludzi pompuje dość mocno!!!Hgh Endogenic też znajomym paru bierze i działa jak trzeba.
Ogólnie środki bardzo dobre jeśli chodzi o SAA paru znajomych biję i chwali sobie a co do peptydów nie wiem mam teraz na stanie bpc157 i myślę kupić jeszcze tb500 ale właśnie dużo ludzi pimpuje dość mocno!!!Hgh Endogenic też znajomym paru bierze i działa jak trzeba.
Lepiej teraz rusz z dieta. Zobaczysz potem będzie już tylko trudniej Rozpisz FBW który robiłeś w domu ilość seri,powtórzeń i dni zdr mialem tylko sztangielki, wiec nie moglem za duzo zdzialac, wiec nie ma sensu... Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 60kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy(cos kolo tego) [...]
[...] komórki mięśniowej co w rezultacie dać może szybszą syntezę protein, większą ilośc powtórzen w danym ćwiczeniu - z tym samym ciężarem (po prostu większa "siła") etc ATP IMO - to do bani produkt. Nie potrafię tego uzasadnic mocno naukowo bo nie mam do tego teraz głowy - natomiast zdaje się na opinie znajomych którzy stosowali.
(1) Test i Opinie dla X-pomp - HELL FIRE, HYPERlean fX7
